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家でも出来る運動をしましょう

2020.06.30

おはようございます。

 

今日は梅雨真っ只中!と感じるような雨ですね。

家にいるとついつい、ゴロゴロしてしまう方も

多いのではないでしょうか。

ストレッチや簡単な運動をして少しでも動く意識をしましょう。

雨で気分も落ち込む時ですが、元気にお過ごしください。


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