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胃腸炎

2020.03.15

おはようございます。本日の診察は9:00〜13:00です。

最近胃腸炎の症状の方が増えてきました。

治療としては、吐き気止めや整腸剤を使用しますが、食事の内容も重要です。

胃腸炎になった時は、まずこまめに水分補給をしてください。

吐き気がおさまり、水分がしっかり摂れるようになったら、下痢症状があっても消化のいい食事を摂ることができます。

消化吸収に良いものは、ご飯やうどんの炭水化物、便を固めるリンゴやバナナ、にんじんキャベツ、大根がおすすめです。

消化の悪いものは、食物繊維の多い、コーンフレーク、そば、さつまいも、納豆、ゆでたまご、繊維の多い野菜、きのこ、海藻類、柑橘類、梨、いちご、ココア、オレンジジュースなどです。

なかなか食事を摂ることが困難であれば一度ご相談下さい。

手洗い、うがいをこまめに、温かい格好して、ご自身の身体をいたわりましょう。


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